אָנפֿילן אַ רייזע-רוקזאַק איז נישט צו אַרײַנוואַרפֿן אַלע זאַכן אין רוקזאַק, נאָר צו טראָגן באַקוועם און גיין צופֿרידן.
בכלל ווערן שווערע זאכן געלייגט אויף דער אויבערשטער זייט, אזוי אז דער צענטער פון שוועריקייט פון דעם רוקזאק זאל זיין העכער. אויף דעם אופן קען דער רוקזאק-פארער אויסגלייכן זיין טאליע בשעת'ן רייזן, און א טייל פון דעם צענטער פון שוועריקייט מוז זיין נידעריגער, אזוי אז זיין קערפער זאל קענען בייגן זיך און שפרינגען צווישן ביימער, אדער רייזן אין דעם קלעטער-טעריין פון א נאקעטער שטיינערנער לאווינע. בעת קלעטערן (שטיינער-קלעטערן רוקזאק), איז דער צענטער פון שוועריקייט פון דעם רוקזאק נאנט צום בעקן, דאס הייסט, דער צענטער-פונקט פון קערפער-ראטאציע. דאס פארמיידט אז דער וואג פון דעם רוקזאק זאל זיך רירן צום פלייצע, און בעת גיין אין פוס קען דער צענטער פון שוועריקייט פון דעם רוקזאק זיין העכער און נאנט צום רוקן.
שווערע עקוויפּמענט זאָל געשטעלט ווערן ביים אויבערשטן עק און אויפן רוקן, ווי למשל א הרובע, א קאָכער, שווער עסן, רעגן-קליידער, און א וואַסער-פלאַש. אויב דער צענטער פון שוועריקייט איז צו נידעריק אדער צו ווייט פונעם רוקן, וועט דער קערפּער זיך בייגן און גיין. די צעלט זאָל געבונדן ווערן צום שפּיץ פונעם רוקזאַק מיט שירעם-רימען. ברענשטאָף-אויל און וואַסער זאָלן געשטעלט ווערן באַזונדער צו פֿאַרמייַדן קאָנטאַמינאַציע פון עסן און קליידער. צווייט-ראַנגיקע שווערע זאַכן זאָלן געשטעלט ווערן אין צענטער און אונטערשטן זייט פונעם רוקזאַק. למשל, רעזערוו-קליידער (וואָס מוזן זיין פֿאַרזיגלט מיט פּלאַסטיק-זעקלעך און באַצייכנט מיט פֿאַרשידענע קאָלירן אַזוי אַז זיי קענען לייכט דערקענט ווערן), פּערזענלעכע עלעקטרישע אַפּאַראַטן, פאָרליכטן, מאַפּעס, צפון-פייַלן, קאַמעראַס, און לייכטע זאַכן זאָלן געבונדן ווערן אונטן, למשל, שלאָף-זעקלעך (וואָס מוזן זיין פֿאַרזיגלט מיט וואַסערפּרוף-זעקלעך), לאַגער-פּאָסטן קענען געשטעלט ווערן אין זייט-זעקלעך, און שלאָף-פּאַדס אדער רוקזעקלעך וואָס זענען געשטעלט הינטער רוקזעקלעך זאָלן זיין אויסגעשטאַט מיט לאַנגע רימען צו בינדן עטלעכע זאַכן, ווי למשל דרייפוסן, לאַגער-פּאָסטן, אדער געשטעלט אין זייט-זעקלעך.
די רוקזעקלעך פּאַסיק פֿאַר מענער און פֿרויען זענען נישט די זעלבע, ווײַל דער אויבערשטער טאָרסאָ פֿון ייִנגלעך איז לענגער בשעת דער אויבערשטער טאָרסאָ פֿון מיידלעך איז קירצער אָבער די פֿיס זענען לענגער. זײַט פֿאָרזיכטיק צו קלייבן אײַער אייגענעם פּאַסיקן רוקזאַק. דער וואָג פֿון ייִנגלעך זאָל זײַן העכער בײַם אָנפֿילן, ווײַל דער וואָג פֿון ייִנגלעך איז נאָענט צום ברוסטקאַסטן, בשעת מיידלעך זענען נאָענט צום בויך. דער וואָג פֿון שווערע זאַכן זאָל זײַן נאָענט צום רוקן אַזוי ווײַט ווי מעגלעך, כּדי דער וואָג זאָל זײַן העכער ווי דער טאַליע.
פּאָסט צייט: 20סטן אָקטאָבער 2022
