שולטאשקע דרוקן.

אין אַ דערוואַקסענעם שולטאַשקע פּראָדוקציע פּראָצעס, איז שולטאַשקע דרוקן אַ זייער וויכטיקער טייל.
די שול־טאש איז צעטיילט אין דריי קאַטעגאָריעס: טעקסט, לאָגאָ און מוסטער.
לויט דעם עפֿעקט, קען מען עס צעטיילט אין פלאַך דרוקן, דריי-דימענסיאָנעל דרוקן און הילפסמאַטעריאַל דרוקן.
עס קען זיין צעטיילט אין: קלעפּיק דרוקן, פאַרשטעלן דרוקן, פּינע דרוקן און היץ אַריבערפירן דרוקן לויט מאַטעריאַלס.
פּראָדוקציע טריט: מאַטעריאַל סעלעקציע → פּלאַטע דרוק → לאָפֿטינג → פּראָדוקציע → פאַרטיק פּראָדוקט
די אמעריקאנער פיזיאָטעראַפּיע אַסאָציאַציע האָט דורכגעפירט אַ שטודיע אויף סטודענטן אין 9 קלאַסן. עס ווייזט אַז איבערגעוויכטיקע באַקפּאַקינג און אומרעכטע באַקפּאַקינג מעטאָדן קענען פאַראורזאַכן רוקן שאָדן און מוסקל מידקייט אין טיניידזשערז.
די פאָרשערין מערי ען ווילמוט האָט געזאָגט אַז קינדער מיט שווערע רוקזעקלעך וועלן פאַראורזאַכן קיפאָזיס, סקאָליאָסיס, פאָרווערטס בייגונג אָדער פאַרדרייונג פון דער רוקן.
אין דער זעלבער צייט קענען די מוסקלען זיין מיד צוליב עקסטרעמע שפּאַנונג, און דער האַלדז, פּלייצעס און רוקן זענען אויסגעשטעלט צו שאָדן. אויב די וואָג פון די שול-זאַק איז העכער 10% – 15% פון די באַקפּאַקער'ס וואָג, וועט דער שאָדן צום גוף זיין מער ווי גענוג. דעריבער, האָט זי פֿאָרגעשלאָגן אַז די וואָג פון די באַקפּאַקער זאָל זיין קאָנטראָלירט אונטער 10% פון די באַקפּאַקער'ס וואָג.
די אמעריקאנער פיזיאָטעראַפּיע אַסאָציאַציע רעקאָמענדירט אַז קינדער זאָלן נוצן רוקזאַק מיט די פּלייצעס ווי פיל ווי מעגלעך. עקספּערטן זאָגן אַז די טאָפּל פּלייצע מעטאָדע קען צעשפּרייטן דאָס וואָג פון דעם רוקזאַק, און אַזוי רעדוצירן די מעגלעכקייט פון קערפּער פאַרדרייונג.
דערצו איז די טראָלי זעקל אַ גוטע ברירה פֿאַר ייִנגערע סטודענטן; ווײַל עלטערע סטודענטן אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן דאַרפֿן אָפֿט גיין אַרויף און אַראָפּ צו טוישן קלאַסצימערן, בשעת ייִנגערע סטודענטן האָבן נישט די פּראָבלעמען.
דערצו איז עס אויך וויכטיג ריכטיג צו לייגן די זאכן אין זעקל: די שווערסטע זאכן ווערן געלייגט נאנט צום הינטן.